Một chiếc cổ cao, thon đẹp không những giúp bạn tự tin hơn mà còn cực dễ dàng trong việc chọn và phối đồ, tôn lên vẻ đẹp kiêu sa. Tuy nhiên, không phải ai cũng sở hữu một gương mặt thanh tú với chiếc cổ thon đẹp. Thêm vào đó, việc thường xuyên ngồi cả chục tiếng trước máy tính và ít vận động lại càng dễ khiến bạn bị rụt cổ, gù lưng. Hãy áp dụng nhưng bài tập cổ vai gáy sau để giúp bạn có một chiếc cổ thoải mái, khỏe mạnh và xinh đẹp bạn nhé:
(Nguồn: YogaBySophie.com)
